Herrenberg Training Kommunikation Konflikt Business-Coaching Unternehmensethik Beratung Stressmanagement Stuttgart Tübingen Reutlingen

28. März 2017 Resilienz - stärker aus schwierigen Situationen kommen

Resilienz ist derzeit in aller Munde - es ist für viele das Zauberwort, mit dem Stress vertrieben und Krisen überwunden werden. Denn wer resilient ist, erlebt sie anders, diese oft alltäglichen Widrigkeiten des Lebens.
Es lässt sich nicht verhindern, dass negative, schmerzhafte, traumatische oder auch einfach überlastende Situationen im Leben eines jeden Menschen vorkommen. Wer über ausreichend Resilienz, also psychische Widerstandskraft verfügt, kann mit diesen Situationen und Belastungen aber so umgehen, dass er nicht aus der Bahn geworfen wird. Im Idealfall wird er sogar gestärkt und mit größerer Resilienz seinen weiteren Weg gehen.

Was aber stärkt unsere Resilienz, welche Faktoren tragen dazu bei, dass unser psychisches Immunsystem stabiler wird und wie läßt es sich trainieren?

Termin: 28. März 2017, 20 Uhr

Ort: Buchhandlung Osiander Böblingen, MERCADEN, Wolfgang-Brumme-Allee 27

Vortrag im Rahmen der  Gesundheits- und Sportwochen Böblingen